Atletizm; insanların yeteneklerini azami bir dereceye çıkartan bir takım doğal hareketlere verilmiş bir isim olarak bilinmektedir. Doğal dediğimiz bu hareketler tabiatta koşular, atmalar ve atlamalar şeklinde görülür. Atletizmin temelinde ve felsefesinde; zaman, mesafe, yükseklik yatar. Koşular zamanı, atmalar mesafeye, atlamalar ise yüksekliğe karşı yapılan mücadeleleri ifade eder. Yürümek koşmak insanın doğal hareketlerinden olup günlük yaşamında çok önemli yer tutar. İnsanoğlunun varolduğu günden bu yana yaşamın devam ettirebilmesi için yaptığı saldırı, savunma avcılık gibi temel hareketlerin esası koşuya dayanır. Dolayısıyla atletizm sporunun doğuşu insanlık tarihi kadar eskidir denilebilir. Sporun her branşında olduğu gibi atletizmde de başarı ve performansı en üst düzeye çıkarılması oldukça önemlidir. Antrenörlerde sporcularının performanslarını biraz daha artırabilmek için farklı antrenman yöntemleri denemektedirler. Bu antrenman yöntemlerinden biride pliometrik antrenmanlardır. Sıçrama antrenmanları olarak bilinen bu çalışmaların doğru ve zamanında uygulandığında birçok spor branşında önemli katkılarının olduğu bilinmektedir. Bu çalışmanın amacı atletizmin koşma branşındaki 11-13 yaş kadın sporcularına uygulanan pliometrik antrenmanların aerobik ve anaerobik güçlerine etkisini incelemektir

• 7 gün içinde ücretsiz iade yapabilirsiniz.
• Kitaplarda iade yoktur.
• Anlaşmalı olduğumuz Sürat Kargo ve Aras Kargo ile ücretsiz olarak iade gönderebilirsiniz.
• İade edeceğiniz ürünün, paketi hasar görmemiş, kullanılmamış, yıkanmamış ve zarar görmemiş olduğu takdirde koşulsuz iade yapılmaktadır.
• Kargoya teslim ettiğiniz ürünler depomuza ulaştığında ürünlerin iade şartlarına uygunluğu incelenir. Ürünlerin bu şartlara uygun olması durumunda, iade tutarı 3 iş günü içerisinde kartınıza iade edilir.

          Keyifli Alışverişler Dileriz!